Voorgoed op je ideale gewicht blijven? Balans vinden zonder schuldgevoelens? Tijdens de voedingscoaching ga je leren wat jou tot nu toe altijd in de weg heeft gestaan om dit te bereiken. We ontwikkelen nieuwe gewoontes, een positieve kijk op eten en je eigen lichaam en vinden een omgang met lastige situaties. Ook is er veel ruimte voor psychologische aspecten en leer je hoe je alles na afloop zelf kunt volhouden. Your route to a happy & healthy body starts here!

Heb jij last van specifieke klachten? Zou je bijvoorbeeld graag van darmklachten af willen of je huid willen verbeteren maar heb je daar niet per se begeleiding bij nodig? Neem dan een kijkje tussen mijn zelfhulpschema’s voor thuis.

Onze Nederlandstalige podcast over voeding, sport en mindset. Op een relateerbare, laagdrempelige en grappige manier leer je meer over de verschillende aspecten van gezondheid. Van wetenschappelijke feiten, tot ervaringsberichten uit ons werk en privéleven. Een gesprek alleen, samen of met één van onze special guests over een bepaald thema verteld in een leuke verhaalvorm. Join the chats & get healthy with us!